喝酒后如何快速醒酒？学会四招，纵横酒场！

想要千杯不倒？结果二两就醉…

• 第一步，摄取吸收。

• 第二步，分解代谢。

• 第三步，酒精排出。

• 喝酒前，酸奶。切忌空腹饮酒！最好喝点浓酸奶来形成胃粘膜的保护；

• 喝酒时，说话。不停的说话也有益于酒精分解而产生的二氧化碳排出，气体沉积也易导致缺氧，产生“头晕”的反应；

• 喝酒前后，大量喝水。“多喝热水”是任何身体不适的万精油，于酒，可以增加排泄量，也可以加快新陈代谢，从而使酒精迅速的被排出。也可以适当喝一些低盐水，低盐水中的成分与人的体液接近，容易被人体吸收，起到分解体内酒精的作用。

• 喝酒后，蜂蜜水。蜂蜜水是公认的可以有效加速酒精的分解和代谢，它饱含丰富的果糖素，能够帮助人体更快的解酒，同时对酒后各种不适也有缓和作用。