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申时茶、酉时酒,中午最好不喝酒!

* 来源: * 作者: admin * 发表时间: 2024-01-04 14:03:48 * 浏览: 79


在中国古代,时间的划分与现今的24小时制有所不同。一天被分为十二个时辰,每个时辰对应现代的两个小时。时辰在传统文化中,被赋予了特殊的意义和养生的智慧。《黄帝内经》中就有关于人体经络和五脏六腑的论述,指出不同的时辰对人体生理活动的影响。


“申时”指的是下午15点至17点,“酉时”则是17点至19点。“申时茶”是指在申时饮用茶。古人认为在这个时间段,人体的阳气开始收敛,适合饮用一些有助于消化和提神的茶饮。而“酉时酒”则是指在酉时适量饮酒。在这个时辰,人体的阳气已经逐渐减弱,适量饮酒可以起到温阳散寒的作用。


然而,对于中午饮酒,古人和现代专家都持有谨慎的态度。中午时分,阳光正盛,人体的阳气也处于旺盛状态。此时饮酒,特别是高度酒,容易使阳气过度发散,导致下午疲劳、精神不济等不良反应。同时,中午饮酒还可能影响午餐的消化吸收,对身体健康造成潜在威胁。


中午饮酒的坏处不仅限于此。酒精对大脑的直接影响会导致工作效率下降,决策能力减弱。对于需要保持清醒头脑和高效工作的职场人士来说,中午饮酒无疑是一个不明智的选择。


那么,如何合理安排饮酒时间呢?首先,我们应该尽量避免在中午时分饮酒。如果确实有饮酒的需求或喜好,可以选择在酉时,即晚餐时适量饮用。此时人体解酒所需的酶含量也逐渐增多,到达全天的一个理想值。这个时间段非常有利于酒精的分解,同时也不会影响人们的生活和工作。但同时也要注意控制饮酒量,避免过量饮酒带来的危害。


除了合理安排饮酒时间外,我们还可以通过其他方式来放松身心、缓解工作压力。例如进行适度的运动、听音乐、与朋友聊天等。这些活动不仅可以帮助我们放松身心、提高工作效率,还能增强身体素质和社交能力。


“申时茶酉时酒”虽然是一种传统的说法,但我们在现代生活中应该根据自身的情况进行选择和应用。中午饮酒需慎行,合理安排饮酒时间,才能真正享受到酒的乐趣,同时保持身体健康和工作效率。